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Requisitos (19)
1
Demonstrar de forma prática ao seu instrutor:
2
a. As regras de segurança da canoagem
3
b. Colocar, ajustar e usar o colete salva-vidas
4
c. Competência para levar outros na canoa
5
Primeiro sozinho, e depois com um companheiro, em um píer e em uma praia/rio/lago, demonstrar o seguinte:
6
a. Entrar numa canoa e dar o primeiro impulso para colocá-la na água
7
b. Atracar a canoa e depois sair dela
8
Acompanhado de um instrutor, fazer as seguintes manobras corretamente, a partir da popa e da proa:
9
a. Demonstrar oito formas de remar
10
b. Virar o barco à esquerda e depois à direita, sem avançar ou recuar
11
Sozinho em uma canoa, mantendo o remo do mesmo lado, fazer o seguinte:
12
a. Remar, pelo menos, l00 metros
13
b. Virar à esquerda
14
c. Virar à direita
15
d. Repetir dois itens acima estando de joelhos enquanto rema
16
Fazer uma simulação de resgate de um companheiro que tenha tido o barco emborcado longe da praia ou ancoradouro. Na simulação fazer o seguinte:
17
a. Esvaziar a canoa que estava virada e rebocá-la de volta ao ancoradouro
18
b. Equilibrar a canoa enquanto seu companheiro entra nela novamente
19
c. Dar um novo impulso para a canoa na água