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Requisitos (37)
1
Ter a especialidade de Excursionismo pedestre com mochila.
2
O que significa trekking?
3
Descrever os pontos positivos e negativos do uso dos seguintes tecidos em caminhadas:
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a. Algodão
5
b. Tecidos sintéticos que respiram (Dry)
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c. Felpa ou pelo
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d. Lã
8
Descrever como deve ser usada e para que serve cada tipo de mochila abaixo:
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a. Cargueira
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b. Ataque
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c. Multifuncional
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d. Pochete
13
Explicar a importância de cada item abaixo em uma caminhada:
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a. Mochila
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b. Bota de caminhada
16
c. Bastão de caminhada
17
d. Chapéu australiano
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e. Óculos escuros
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f. Cantil
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g. Bolsinha ou pochete de primeiros socorros
21
Além do saco de dormir, que outros acessórios são ideais para se garantir uma boa noite de sono?
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Explicar os seguintes tipos de calçados, ressaltando o uso em diferentes terrenos, preço e diferenças entre eles. Em seguida, explicar como limpá-los e impermeabilizá-los.
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a. Tênis
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b. Bota de tecido
25
c. Bota de couro
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d. Bota plástica de neve
27
e. Bota de selva
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f. Bota de deserto
29
Explicar os seguintes tipos de meia e identificar as meias adequadas à sua região e estação.
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a. Meias de verão
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b. Meias compridas
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c. Meias de inverno
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d. Meias tricotadas
34
O que são polainas e por que e como devem ser usadas?
35
Explicar e demonstrar a maneira adequada de se alongar antes de uma caminhada e explicar porque isto é necessário.
36
Explicar porque um grupo de caminhada não pode ficar separado ou deixar um membro para trás.
37
Participar de uma excursão de fim de semana com caminhada de, no mínimo, 24 quilômetros, em que o acampamento seja armado em locais diferentes a cada noite. As refeições deverão ser cozidas durante a excursão.